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第2チャクラ に効く エッセンシャルオイル&ブレンド「人間関係を円滑に。生きる喜びを与えてくれる。」

全身のチャクラの中で下から2番目にあるチャクラは サンスクリット語で “スヴァディスタナ” と呼ばれオレンジ色をしています。shutterstock_417560266

このチャクラが閉じていると精神状態が不安定になり、男女関係も含む人間関係が上手くいかない等の問題を抱えてしまうと言われます。なぜなら第2チャクラは水のエレメントで、この水のエレメントは主に感覚や直感を司っているからです。第2チャクラを整えることで感情をコントロールして、人間関係も円滑にしてくれます。shutterstock_525532072

第2チャクラの助けになってくれるエッセンシャルオイルは?

第2チャクラを象徴するキーワードは「官能性、男性性と女性性のバランス、創造性」など。体の部分では生殖器や膀胱などホルモンバランスや泌尿器系に影響を及ぼしていると言われます。これらのキーワードを整えるのにピッタリの精油をご紹介します。

イランイラン
イランイランは古来より媚薬として名高い精油です。「花の中の花」と言われ、インドネシアでは新婚初夜にはベッドにイランイランの花びらを撒く習慣があります。体への影響は生殖器、ホルモンの働きを整えてくれます。怒りや緊張をほぐして、心をリラックスさせてくれる効果も高い精油です。

クラリセージ
生理前など、ホルモンの影響で自分自身がコントロールできない時におすすめの精油です。自分自身を否定しやすく、感情的になりやすい水のエレメントの性質を、深いリラクゼーションに導くことで和らげてくれます。shutterstock_199647116

ジャスミン
女神イシスを象徴する花「ジャスミン」は女性の情緒を安定させてくれます。ジャスミンの香りを嗅ぐと、幸せを感じる時に出るドーパミンが分泌されることもわかっています。女性特有の感情の起伏をコントロールしてくれる精油のひとつです。

ローズ
「花の女王」と呼ばれクレオパトラにも愛されたローズは抗うつや、抗不安作用がありネガティブになりやすい感情をコントロールし、自分に自身をもたせてくれる精油です。更年期PMSにの症状で悩んでいる時、ローズの香りが幸せな気分をもたらしてくれます。

第2チャクラを整える精油のブレンド

1, ローズ&ライム ブレンド
大変高価なローズの精油は、ここぞという時に利用したいですね。外出先で急に不安に襲われたり、イライラが収まらない時にはローズとライムを1;1の割合でブレンドしたものを小瓶をバッグに入れておき、ティッシュに垂らして吸い込みましょう。第2チャクラと第3チャクラを同時を整えて前向きな気分にしてくれます。

2, セルフマッサージ
第2チャクラの位置に直接ブレンドしたオイルを塗って優しくマッサージしてあげましょう。チャクラの場所はおへそから指3本分くらい下の位置が目安です。

イランイランイラン 2滴
クラリセージ    2滴
ラベンダー     2滴
ホホバなどお好みのキャリアオイル 30ml

次回は「 第3チャクラに効くエッセンシャルオイル 」です。おたのしみに!
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第一チャクラに効くエッセンシャルオイルとブレンド ~大地に足をつけてネガティブエネルギーを解放~

抗うつ剤を無理なく止める方法

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Miho

Miho編集スタッフ

投稿者プロフィール

レシピとアロマ記事担当。アレルギーや慢性的な体の不調が改善された経験から「自然療法」にハマる。資格;調理師免許、アロマテラピー、CIDESCOエステティシャンetc…。日々の経験から役立つ情報をお届けします!

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