メラトニンー自然療法講座

メラトニン広告 630

Dr.Ozawaの自然療法講座【メラトニン】眠りを誘うホルモンで不眠を解消

メラトニンは脳の一部で分泌され、眠りをコントロールしています。不眠に悩まされている方は多くは、このメラトニンの分泌が上手くされていません。サプリを摂っている方も多いでしょう。

banner05

しかし、メラトニンの働きは眠りを誘うだけではありません。

女性ホルモンのバランスを整える、免疫力を高める、ガン予防、認知症やアルツハイマーの予防、抗酸化作用、成長ホルモンの分泌、ストレスの低下、パーキンソン病や自閉症の症状緩和等々、様々な働きがあります。

メラトニン不足、増やし方、サプリの摂り方せいなど「メラトニン」について、Dr. Ozawaが、わかりやすく解説します。

 是非、チャンネル登録もしてくださいね 

img_cover016%e3%81%ae%e3%82%b3%e3%83%94%e3%83%bc

スイートモーメント

banner02-01

Misako

MisakoMAGAZINE 編集責任者

投稿者プロフィール

父の教えにより子供の頃からマクロビを実践。薬の怖さ、予防医学や食生活の大切さを叩き込まれる。現在はLAでマクロビをベースにヨガと瞑想を行い、体と心の健康をさらに高める毎日を送っています。

この著者の最新の記事

関連記事

SHOP MENU
ハーブティ
ハーブエクストラクト
サプリメント
エッセンシャルオイル




  1. shutterstock_133396742

    2016-5-4

    【グルタミン酸】~疲労回復と脳を元気にするうま味の成分だが、うま味調味料ではない~

    【グルタミン酸】~疲労回復と脳を元気にするうま味の成分だが、うま味調味料ではない~ グルタミン…
  2. shutterstock_171474002

    2016-5-3

    【精油:クラリセージ】~月経前やホルモンバランスを整えたい時に~

    【精油:クラリセージ】~月経前やホルモンバランスを整えたい時に~ クラリセージはヨーロッパでは…
  3. AdobeStock_67792553

    2016-4-30

    じっくり飴色。玉ねぎスープの作り方

    じっくり飴色。玉ねぎスープの作り方 オーブンでじっくり火を通して甘みの増した飴色タマネギをスー…
SNS
FACEBOOK
TWITTER
LINE
INSTAGRAM
PINTAREST
メディカルハーブチンキ DETOX
ハーブの力で内側からデトックス
メディカルハーブティー DETOX
  1. sunflower seeds eyeC
    小さくても元気がいっぱい詰まった【サンフラワーシード(ヒマワリの種)】毎日食べて心も身体も前向き…
  2. チャンネル紹介アイキャッチ
    自然療法医Dr.Ozawaー動画チャンネルのご紹介 ロスアンゼルスで自然療法クリニックを開業す…
ページ上部へ戻る