bathsalt lemon&rosemary

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お家でスパ気分☆プレゼントでもらっても嬉しい!エネルギー浄化のバスソルト☆

疲れた時こそゆっくりとバスタイムを楽しみたいですよね。スパに行かなくても自宅でスパ気分を味わっちゃいましょう。というわけで今回は筋肉の疲れを取ってくれるエプソムソルトと重曹で作る手作りバスソルトをご紹介します!!エプサムソルトにはマグネシウムが入っているので、バスタブに入れる事で毛穴から直接マグネシウムを体内に吸収する事ができますよ。重曹はお水のpHバランスを整え、浴槽の中もキレイにしてくれるボーナス付き!

お好きなエッセンシャルオイルを使って自分だけのバスソルトを作ってみましょう。

今回紹介するのは疲れた体と心をスッキリさせ、本来の自分を取り戻す効果のあるローズマリーを使ったレシピです♪レモンにはエネルギーを浄化する効果があります。

relaxing in the tub

用意する物

エプソムソルト:1カップ
重曹:1/2カップ
天然のシーソルト、またはヒマラヤンソルト:1/2~1カップ
ローズマリーエッセンシャルオイル10滴
レモンエッセンシャルオイル5滴

作り方

1、大き目のボールに全ての材料を入れて良く混ぜ合わせます。

2、しっかりと混ぜ合わせたら、ふた付きの容器に入れ変えて、直射日光の当たらない暗めの場所で保管します。

 一回の使用目安は、約1/4カップから1/2カップです。

 TIPS 
レモンなど柑橘系のオイルにはリモネンという成分が含まれます。お肌が敏感な方でピリッとした刺激を感じる場合には、ジュニパーシダーウッドなどの精油に変えてみてもいいですね。

夏場はペパーミントラベンダー、またグレープフルーツユーカリなどの組み合わせも良いですよ!シーズンと気分に合わせてブレンドしてみてくださいね!手作りバスソルトはプレゼントにも最適です♪ バスルームのインテリアとして、生のハーブや花びらを少し添えると見た目も気分ももっと素敵になりますよ!
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ホリーバジル大

Keiko

Keikoライター

投稿者プロフィール

ヨガインストラクター、アロマセラピスト、マッサージセラピスト。ローフード歴12年。地球、人、動物に優しいライフスタイルを心掛けています。自然が大好きで休みの日は山や海で過ごします。

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